Gürtelrose und Lysin: So hilft die Aminosäure gegen Herpes Zoster

Gürtelrose mit Lysin natürlich unterstützen? Erfahre, wie L-Lysin die Virusvermehrung hemmt, welche Dosierung sinnvoll ist und warum das Lysin-Arginin-Verhältnis entscheidend ist. Mit Praxisbeispielen, Ernährungsplan und konkreten Handlungsschritten.

Glycin – die Aminosäure, die für besseren Schlaf und gesunde Haut sorgt

Glycin verbessert Schlafqualität und Hautgesundheit nachweislich. Erfahre, wie diese Aminosäure wirkt, welche Dosierung optimal ist und wie du sie gezielt einsetzt.